月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	6.0	JOG		2週間ぶりに走った。つくば前日からの風邪が長引き、今だに咳が治まらず。
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	7.0	ジム		ようやく体調は戻ってきた。かなり休んでしまった・・・
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	10.0	自宅周辺		飲む前にJOG。その後は「練習日記望年会」多くの参加で楽しくあっという間でした。春風さんはじめ皆様ありがとうございました。
12/23 日	0.0			初滑りin須原。この冬はスキーでのトレーニングが多くなりそう。
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0			スキー（２）カービングが少し解った。
12/31 月	5.0			走り納め。今月は全く走れなかった…でも良い一年でした＾＾。
走行距離	28.0  km