月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	6.0	ジム		少し筋肉痛があったがゆっくり走ってみた。 65.5kg、13.7% ヤバい・・・。
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	10.0	自宅周辺	55分	まだ疲れがあるのか？、単純に重量オーバーか？キロ5分が楽でない。
3/07 月	0.0
3/08 火	11.0	ジム	1時間
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	12.0	自宅周辺		東北地方で大きな地震、津波。心配です。
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	15.0	自宅周辺	27-26-25分くらい	晴れていて暖かい、雪もほとんど無くなった。最後は結構きつかった・・・。
3/21 月	10.0	ジム	1時間	昨日のダメージが少し残っており脚が重い。
3/22 火	0.0			長野も中止に・・・仕方ない（涙
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	24.0	ペース走	2時間
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	88.0  km