CHAYA  
地域 : 東京    年齢 : 42歳
一言 : 
jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します          jojoに復活目指します
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 0.0  
1/04 水 0.0  
1/05 木 0.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 0.0  
1/10 火 0.0  
1/11 水 0.0  
1/12 木 0.0  
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 6.0   深夜ジョグ
ゆっくり
朝5時に起きて6時過ぎの新幹線で大阪へ。そして仕事こなして夜には東京戻り、しんどい、眠い。
1/16 月 0.0   というわけで、意を決して、東京スイミングセンターに入会。4年ぶりにスポーツクラブに入りました
1/17 火 11.0   ジョグ
ゆっくり
東スイ往復&トレッドミル 外は寒いね
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0  
1/20 金 0.0  
1/21 土 0.0  
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 0.0  
1/28 土 0.0  
1/29 日 0.0  
1/30 月 0.0  
1/31 火 0.0  
走行距離 17.0  km