月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	長野 スキー		with
3/02 木	0.0	長野 スキー		with
3/03 金	0.0	静岡 浜松 ご飯		with
3/04 土	0.0	三重県 桑名		私用。
3/05 日	0.0	rest
3/06 月	0.0	東京 秋葉原		私用。
3/07 火	0.0	9:00 学校 往復走 ミーティング		久しぶり。途中足を捻ってヒヤリとしたが復活。からだの動き悪し。 そうたがミーティング嫌すぎて腹痛くなってた、笑
3/08 水	0.0	×		ごめんなさい。
3/09 木	0.0	9:00 ハードルドリル 18:00 追いコン		のぶと。のぶのハードルの知識は尊敬に値する。真面目だよなぁ。遥かに陸上愛を感じる。 追いコンは分かっていたけど最高に楽しかった。ゆいさんへ愛を語ることも出来た。 イン◯ルで追いコンに来るのは許さない。
3/10 金	0.0	rest		普通に寝てた。
3/11 土	0.0	9:00 学校 メディシン、ラダー		メディシン下手くそだなぁー。ここでもノブが大活躍。
3/12 日	0.0	9:00 200-150-100 *2	24"21-19"43-×	吐き気、というか普通に吐いた。 まともに走れてないなぁ…。 1本目の200mのタイムはまぁまぁなのかな。
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0	中部スプリント	100m 11.84 400m 52.28	100mベストゲット。もっと出ると思ってた。次に期待。 400mは最初に少しだしたお陰でバックが楽だった。あのコンディションでやれることはほとんどやって出たギリギリのタイム。
3/26 日	0.0	埼玉県 上福岡		私用。
3/27 月	0.0	東京都 世田谷		私用。
3/28 火	0.0	9:00 SD、7秒間走		SDは掴むものがあった。体重もっと前にしても良いんだぁ…。 前足のブロックは角度をおとして良い。
3/29 水	0.0	9:30 150*2*3 r:walk R:15'	18.50-18.26/17.97-18.39/18.51-18.816	まぁ、まぁ？17秒出たのはタイム的にいい。 体重をのせてて、反発もらう感覚があるのは良いんだけど、反発を感じてから始動する感じ？0.5拍くらい遅れている感覚。
3/30 木	0.0		31.13-31.39-31.35
3/31 金	0.0
走行距離	0.0  km