月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	17.0		1：34’30”	帰宅ラン
7/02 火	0.0
7/03 水	13.6		１：1’00”
7/04 木	0.0
7/05 金	20.5		1：24’15” 22’54”	帰宅ラン 昼ラン
7/06 土	0.0
7/07 日	21.4		2：10’55”	LSD
7/08 月	14.5		1：23’45”	帰宅ラン
7/09 火	0.0
7/10 水	9.5		42’16”
7/11 木	0.0
7/12 金	17.2		1：42’21”	帰宅ラン
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0	1.3X5	Ave.　3’45”
7/16 火	15.4		1：28’13”	帰宅ラン
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	15.1		1：22’8”	帰宅ラン
7/20 土	22.4		2：39’47”	LSD
7/21 日	0.0
7/22 月	22.3		2：46’44”	帰宅ラン
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	15.0		1：19’05”	帰宅ラン
7/26 金	15.1		1：23’19”	帰宅ラン
7/27 土	21.4		2：30’18”	LSD
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	15.3		1：19’59”	帰宅ラン
7/31 水	0.0
走行距離	255.7  km