リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 24.0   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.3キロ(2:47'34")累積標高1170m。ジョグ8.7キロ(59'12")
2/04 日 5.0   ジョグ
夜ジョグ5.0キロ(33'05")
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 24.0   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.6キロ(2:45'39")累積標高1142m。ジョグ8.4キロ(1:01'20")
2/11 日 27.5   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山先1.5キロ地点往復トレイルラン18.6キロ(3:35'40")累積標高1309m。ジョグ8.9キロ(1:04'24")
2/12 月 20.6   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜城山先の急下り途中往復トレイルラン11.9キロ(2:08'14")累積標高900m。ジョグ8.7キロ(1:03'21")
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 10.0   ジョグ
夜ジョグ10.0キロ(51'42")
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 24.2   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.5キロ(2:23'20")累積標高1124m。ジョグ8.7キロ(59'06")
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 31.6   トレイルラン ジョグ
四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜堂所山〜(北高尾山稜)〜駒木野方面登山口トレイルラン24.2キロ(5:32'12")累積標高1886m。ジョグ7.4キロ(1:07'27")
2/25 日 15.3   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜高尾山往復トレイルランとジョグ7.3キロ(55'04")累積標高479m。ジョグ8.0キロ(48'40")
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 18.5   トレイルラン ジョグ
自宅〜高尾山口駅〜一丁平往復トレイルランとジョグ18.5キロ(2:34'22")累積標高720m。
走行距離 200.7  km