リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 36.7   トレイルラン ジョグ
四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜明王峠ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン28.2キロ(4:29'13")累積標高1920m。ジョグ8.5キロ(1:02'50")
4/03 日 36.3   トレイルラン ジョグ
小仏BS方面登山口〜景信山〜和田峠〜ハセツネ15K地点ピストン〜景信山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン24.3キロ(4:04'18")累積標高1750m。ジョグ12.0キロ(1:27'43")
4/04 月 0.0  
4/05 火 10.1   ジョグ
夜ジョグ10.1キロ(58'32")
4/06 水 0.0  
4/07 木 10.0   ジョグ
夜ジョグ10.0キロ(55'26")
4/08 金 0.0  
4/09 土 33.9   トレイルラン ジョグ
駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜陣馬山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン25.9キロ(4:16'09")累積標高1880m。ジョグ8.0キロ(1:00'06")
4/10 日 34.0   トレイルラン ジョグ
四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜堂所山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン25.9キロ(4:17'34")累積標高1760m。ジョグ8.1キロ(57'51")
4/11 月 0.0  
4/12 火 10.0   ジョグ
夜ジョグ10.0キロ(57'25")
4/13 水 0.0  
4/14 木 10.0   ジョグ
夜ジョグ10.0キロ(53'14")
4/15 金 0.0  
4/16 土 15.3   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜高尾山トレイルラン7.0キロ(1:08'04")累積標高640m。ジョグ8.3キロ(57'52")
4/17 日 23.7   トレイルラン ジョグ
奥武蔵周辺の山々トレイルラン23.7キロ(2:49'28")累積標高1394m。
4/18 月 0.0  
4/19 火 8.0   ジョグ
夜ジョグ8.0キロ(49'14")
4/20 水 0.0  
4/21 木 9.0   ジョグ
夜ジョグ9.0キロ(50'00")
4/22 金 0.0  
4/23 土 11.1   ジョグ
高尾山口駅〜稲荷山トレイルラン2.8キロ(33'40")累積標高300m。ジョグ8.3キロ(56'21")
4/24 日 25.6   トレイルラン ジョグ
名栗周辺の山々トレイルラン25.6キロ(4:07'33")累積標高1920m。
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 273.7  km