リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 10.5   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜(往路は2号路、復路は1号路)〜高尾山〜一丁平山頂往復トレイルランとジョグ10.5キロ(1:32'24")累積標高630m。
10/02 金 0.0  
10/03 土 23.2   トレイルラン ジョグ
上町いなげや〜(ハセツネコース)〜浅間峠〜浅間峠登山口レイルラン22.2キロ(4:19'54")累積標高1890m。ジョグ1.0キロ(7'00")
10/04 日 40.2   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜陣馬山〜和田峠〜醍醐丸往復トレイルラン31.4キロ(5:30'37")累積標高1930m。ジョグ8.8キロ(1:06'49")
10/05 月 0.0  
10/06 火 10.2   ジョグ
夜ジョグ10.2キロ(58'47")
10/07 水 11.3   ジョグ
夜ジョグ11.3キロ(1:01'28")累積標高160m。
10/08 木 12.0   ジョグ
夜ジョグ12.0キロ(1:24'36")累積標高320m。
10/09 金 0.0  
10/10 土 36.3   トレイルラン ジョグ
上町いなげや〜(ハセツネコース)〜西原峠〜仲の平BS方面登山口トレイルラン34.0キロ(5:51'50")累積標高2520m。ジョグ2.3キロ(21'29")
10/11 日 0.0  
10/12 月 42.3   トレイルラン ジョグ
数馬BS先の登山口〜西原峠〜(ハセツネコース)〜ゴール迄トレイルラン41.6キロ(6:06'56")累積標高2500m。ジョグ0.7キロ(5'51")
10/13 火 0.0  
10/14 水 8.6   ジョグ
夜ジョグ8.6キロ(56'33")
10/15 木 10.0   ジョグ
夜ジョグ10.0キロ(1:01'41")累積標高160m。
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0  
10/18 日 34.0   トレイルラン ジョグ
山梨県の山々トレイルラン34.0キロ(4:08'50")累積標高2197m。
10/19 月 0.0  
10/20 火 8.6   ジョグ
夜ジョグ8.6キロ(55'51")
10/21 水 8.5   ジョグ
夜ジョグ8.5キロ(59'40")
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 35.9   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン27.2キロ(4:24'14")累積標高1590m。ジョグ8.7キロ(1:04'55")
10/25 日 28.8   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山ピストン〜城山〜大垂水峠〜(南高尾山稜)〜四辻〜登山口トレイルラン20.3キロ(3:44'06")累積標高1470m。ジョグ8.5キロ(1:00'24")
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 8.1   ジョグ
夜ジョグ8.1キロ(47'27")
10/29 木 10.2   ジョグ
夜ジョグ10.2キロ(58'17")
10/30 金 0.0  
10/31 土 22.7   トレイルラン ジョグ
東京都山梨県の山々トレイルラン22.7キロ(3:40'50")累積標高1860m。
走行距離 361.4  km