月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	11.1	ジョグ		夜ジョグ11.1キロ(1:02'06")累積標高200m。
6/04 水	9.2	ジョグ		夜ジョグ9.2キロ(51'26")
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	36.8	トレイルラン ジョグ		八重山周辺トレイルラン36.8キロ(6:15'09")累積標高2500m。
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	9.2	ジョグ		夜ジョグ9.2キロ(49'18")
6/13 金	0.0
6/14 土	35.4	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン26.7キロ(4:27'09")累積標高1780m。ジョグ8.7キロ(1:07'58")
6/15 日	29.0	トレイルラン ジョグ		登山口〜四辻〜（南高尾山稜）〜大垂水峠〜城山〜（奥高尾山稜）〜景信山ピストン〜城山〜高尾山〜（稲荷山コース）〜高尾山口駅トレイルラン20.4キロ(4:43'29")累積標高1770m。ジョグ8.6キロ(1:12'06")
6/16 月	0.0
6/17 火	10.4	ジョグ		夜ジョグ10.4キロ(57'00")
6/18 水	10.0	ジョグ		夜ジョ10.0キロ(57'11")累積標高190m。
6/19 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(55'14")
6/20 金	0.0
6/21 土	35.5	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン26.8キロ(4:15'41")累積標高1510m。ジョグ8.7キロ(58'04")
6/22 日	39.2	トレイルラン ジョグ		駒木野〜（北高尾山稜）〜堂所山〜陣馬山ピストン〜（奥高尾山稜）〜城山〜大垂水峠〜（南高尾山稜）〜四辻〜登山口トレイルラン31.0キロ(5:31'13")累積標高2200m。ジョグ8.2キロ(1:04'53")
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	11.0	ジョグ		夜ジョグ11.0キロ(58'11")累積標高110m。
6/26 木	10.3	ジョグ		夜ジョグ10.3キロ(58'43")累積標高90m。
6/27 金	0.0
6/28 土	18.4	ジョグ		ジョグ18.4キロ(2:10'06")累積標高810m。
6/29 日	20.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜城山往復トレイルラン11.3キロ(2:25'05")累積標高510m。ジョグ8.7キロ(1:06'37")
6/30 月	0.0
走行距離	295.5  km