月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	45.0	トレイルラン ジョグ		トレイルレース45.0キロ(9:22')累積標高2630m。
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	12.0	クロカン ジョグ		夕方、庚申山クロカン12.0キロ(1:45'03")累積標高510m。
9/06 金	11.4	トレイルラン ジョグ		寄居ベイシア〜八幡大神社〜鐘撞堂山〜用土ピストン〜鐘撞堂山〜八幡大神社〜寄居ベイシアトレイルラン11.4キロ(2:16'04")累積標高870m。うちトレイル10.4キロ
9/07 土	30.4	ロング走		ロング走30.4キロ(3:43'47")累積標高350m。
9/08 日	17.1	トレイルラン ジョグ		寄居ベイシア〜八幡大神社〜鐘撞堂山〜円良田湖特産センター〜(ロード)〜大槻峠〜虎ヶ岡城跡〜円良田ハイキングコース登山口〜鐘撞堂山〜八幡大神社〜寄居ベイシアトレイルラン17.1キロ(3:20'28")累積標高1300m。うちトレイル12キロ
9/09 月	0.0
9/10 火	12.0	ジョグ		夜ジョグ12.0キロ(1:22'45")
9/11 水	13.3	クロカン ジョグ		夕方、庚申山クロカン13.3キロ(2:01'38")累積標高710m。
9/12 木	12.1	ジョグ		夜ジョグ12.1キロ(1:20'35")
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	8.5	クロカン ジョグ		夕方、庚申山クロカン8.5キロ(1:16'38")累積標高460m。
9/16 月	0.0	ジョグ
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	5.7	ジョグ		朝ジョグ5.7キロ(38'50")
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	21.8	ジョグ		朝ジョグ11.7キロ(1:27'27")。夕方ジョグ10.1キロ(1:24'47")累積標高200m。
9/30 月	7.1	ジョグ		朝ジョグ7.1キロ(47'05")
走行距離	196.4  km