月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	20.0	ジョグ		夕方ジョグ20.0キロ(1:55'07")。
5/02 水	11.1	ジョグ		午前ジョグ11.1キロ(1:09'22")。
5/03 木	0.0
5/04 金	33.2	トレイルラン ジョグ		道志村試走(試走者用駐車場〜道の駅どうし)33.2キロ(6:27'12")。
5/05 土	22.7	ジョグ		夕方ジョグ22.7キロ(2:22'02")。
5/06 日	15.0	クロカン ジョグ		午前、庚申山クロカン15.0キロ(2:12'09")。
5/07 月	10.1	ジョグ		夜ジョグ10.1キロ(1:02'11")。
5/08 火	2.0	ジョグ		朝ジョグ2.0キロ(11'20")。
5/09 水	13.1	ジョグ		朝ジョグ13.1キロ(1:07'42")。
5/10 木	7.1	ジョグ		朝ジョグ7.1キロ(42'01")。
5/11 金	13.0	ジョグ ペース走		朝ジョグ13.0キロ(1:08'13")。途中、5キロペース走(3'59",4'07',4'08",4'05"',4'01")。
5/12 土	10.4	クロカン ジョグ		午後、庚申山クロカン10.4キロ(1:20'26")。
5/13 日	48.1	トレイルラン ジョグ		道志村トレイルレース48.1キロ
5/14 月	0.0
5/15 火	7.4	ジョグ		朝ジョグ7.4キロ(52'05")。
5/16 水	18.5	ジョグ		朝ジョグ8.5キロ(53'59")。夜ジョグ10.0キロ(1:08'24")。
5/17 木	9.0	ジョグ		朝ジョグ9.0キロ(51'19")。
5/18 金	14.0	ジョグ		朝ジョグ14.0キロ(1:15'11")。
5/19 土	0.0
5/20 日	50.6	トレイルラン ジョグ		武蔵五日市会館〜御前山往復50キロ(7:05'55")。武蔵五日市駅〜武蔵五日市会館0.6キロ(4')
5/21 月	6.0	ジョグ		朝ジョグ6.0キロ(42'15")。
5/22 火	13.0	ジョグ		朝ジョグ13.0キロ(1:16'59")。
5/23 水	20.0	クロカン ジョグ		朝ジョグ11.0キロ(1:01'17")。夜、庚申山クロカン9.0キロ(1:09'09")。
5/24 木	15.0	ジョグ		朝ジョグ15.0キロ(1:26'16")。
5/25 金	11.0	ジョグ		朝ジョグ11.0キロ(1:03'54")。
5/26 土	41.6	トレイルラン ジョグ		八王子城址〜北高尾山稜〜陣馬山〜生藤山ピストン〜陣馬山〜高尾山〜高尾山口駅〜ロード〜八王子城址41.6キロ(7:10'47")。
5/27 日	42.4	トレイルラン ジョグ		青梅鉄道公園〜高水三山〜御嶽駅〜ロード〜ケーブル山頂駅〜大塚山〜綾広の滝〜日の出山〜梅の公園〜ロード〜青梅鉄道公園42.4キロ(7:19'26")。
5/28 月	6.2	ジョグ		朝ジョグ6.2キロ(40'48")。
5/29 火	14.1	ジョグ		朝ジョグ14.1キロ(1:24'53")。
5/30 水	18.2	クロカン ジョグ		朝ジョグ10.2キロ(1:03'25")。夜、庚申山クロカン8.0キロ(57'03")。
5/31 木	9.2	ジョグ		朝ジョグ9.2キロ(53'16")。
走行距離	502.0  km