moto
地域 : 神奈川
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
昼休みに会社周辺を5km走ることを目標にしています。 昼休みに会社周辺を5km走ることを目標にしています。 昼休みに会社周辺を5km走ることを目標にしています。 昼休みに会社周辺を5km走ることを目標にしています。
2006/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 金 | 0.0 | |||
9/02 土 | 0.0 | |||
9/03 日 | 0.0 | |||
9/04 月 | 0.0 | |||
9/05 火 | 0.0 | |||
9/06 水 | 0.0 | |||
9/07 木 | 0.0 | |||
9/08 金 | 0.0 | |||
9/09 土 | 0.0 | |||
9/10 日 | 0.0 | |||
9/11 月 | 0.0 | |||
9/12 火 | 0.0 | |||
9/13 水 | 0.0 | |||
9/14 木 | 0.0 | |||
9/15 金 | 0.0 | |||
9/16 土 | 0.0 | |||
9/17 日 | 0.0 | |||
9/18 月 | 0.0 | |||
9/19 火 | 5.0 | 会社周辺 |
25分35秒 |
自己新記録 |
9/20 水 | 0.0 | |||
9/21 木 | 0.0 | |||
9/22 金 | 0.0 | |||
9/23 土 | 0.0 | |||
9/24 日 | 0.0 | |||
9/25 月 | 5.0 | 会社周辺 |
25分31秒 |
自己新記録 |
9/26 火 | 5.0 | トレッドミル |
傾斜5%、10km/s |
|
9/27 水 | 1.5 | トレッドミル |
傾斜8%、10km/s |
|
9/28 木 | 0.0 | |||
9/29 金 | 5.4 | 会社周辺(逆回り) |
26分10秒 |
前夜に吐くほど飲んでこの記録は立派かも |
9/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 21.9 km |