ゆうご  
地域 : 東京    年齢 : 42
一言 : 
秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 6.0   LSD
 36'18"
2/02 水 0.0  
2/03 木 6.0   LSD
 34'58"
 74.6
2/04 金 0.0  
2/05 土 5.9   LSD
 45
 ひろみ
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 6.0   LSD
 34'54"
 74.5
2/10 木 6.9   LSD
 41'10"
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 5.1   LSD
 31'23"
2/16 水 0.5   オリジン弁当まで
2/17 木 6.0   MATSUDAまで
 42'
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 5.1   LSD
 31'25"
2/23 水 0.0  
2/24 木 6.9   LSD
 38'55"
 73.0kg
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 0.0  
2/28 月 6.0   33'56"
 72.8
走行距離 60.4  km