ゆうご  
地域 : 東京    年齢 : 42
一言 : 
秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 2.0  
4/03 土 9.0   クロカン
73.2
4/04 日 0.0  
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 7.8   ロード
52
73.8
4/09 金 0.0  
4/10 土 7.8   ロード
49
74.3
4/11 日 0.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 7.4   クロカン
52
73.1
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
4/19 月 5.9   クロカン
41
73.5
4/20 火 0.0  
4/21 水 7.4   クロカン
53
73.4
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 9.1   クロカン
59
72.7
4/27 火 6.1   ロード
38
72.7
4/28 水 0.0  
4/29 木 6.1   ロードLSD
42
4/30 金 0.0  
走行距離 68.6  km