月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0	箱根に温泉
1/02 月	0.0	箱根に温泉
1/03 火	0.0	バイク20
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0	バイク25
1/06 金	0.0	スイム1.7
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0	スイム2.0
1/13 金	0.0	スイム2.0
1/14 土	0.0
1/15 日	7.0	５�`ロードレース	23'37"　手元で	７年前より８分遅かった…
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	6.0	200×3	32"〜34"
1/19 木	0.0	スイム2.0
1/20 金	0.0	スイム2.3
1/21 土	0.0	スイム2.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	8.0	lsd
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0	スイム2.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	21.0  km