月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	9.0	ジムにてトレッドミル	60分	つらくて走れない
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	10.0	ジムにてトレッドミル	60分	最近体重が増加、食べ過ぎか、はたまた運動不足か。
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	6.0	ジムにてトレッドミル	36分	筋トレ少々、軽くラン。ちょっと辛かった。
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	10.0	ジムにてトレッドミル	60分	今日は朝から雪なので、朝からジムで体を動かした。
2/12 土	0.0
2/13 日	6.5	ジムにてトレッドミル	40分	午前中ソフトボールの練習、午後ちょっとラン。
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	7.0	ジムにてトレッドミル	42分	最近体重増加が激しい。食べ過ぎ？運動不足？
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	6.0	ジムにてトレッドミル	35分	午前中ソフトボールの練習、午後ちょっとラン。
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	10.0	家周辺	60分	ジムが休みだったので帰宅後に夜ラン。
2/24 木	10.0	ジムにてトレッドミル	60分	筋トレ少々、ちょっとキツかったけど今日も走ってみました。
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	6.0	ジムにてトレッドミル	35分	午前中ソフトボールの練習、午後いつものちょっとラン。
2/28 月	0.0
走行距離	80.5  km