おやじョガー
地域 : 神奈川
年齢 : 41歳
一言 :
一言 :
<2009.09.03>40リーチのおやじジョガーです。よろしくです。 <2009.09.03>40リーチのおやじジョガーです。よろしくです。 <2009.09.03>40リーチのおやじジョガーです。よろしくです。 <2009.09.03>40リーチのおやじジョガーです。よろしくです。
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 0.0 | |||
10/03 日 | 7.0 | 河川敷 |
40分 |
先週は仕事が忙しく走れずじまい、またぼちぼち走らないと。 |
10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 0.0 | |||
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 0.0 | |||
10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 0.0 | |||
10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 0.0 | |||
10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 0.0 | |||
10/14 木 | 0.0 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 0.0 | |||
10/17 日 | 7.0 | ジムにてトレッドミル |
40分 |
筋トレ少々と久々ラン。 |
10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 0.0 | |||
10/22 金 | 7.0 | 河川敷 |
40分 |
今月も走ろうと思いながら仕事でグダグダになってしまった。 |
10/23 土 | 7.0 | 河川敷 |
40分 |
とりあえず今日も走ってみました。 |
10/24 日 | 7.0 | 緑道 |
40分 |
子供の伴走(自転車)で今日も走ってみました。夕方は筋トレ少々 |
10/25 月 | 0.0 | |||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | |||
10/28 木 | 0.0 | |||
10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 0.0 | |||
10/31 日 | 12.0 | 遊歩道 |
90分 |
台風明けの朝、ちょっといつもより長めのラン。 |
走行距離 | 47.0 km |