月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	0.0
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	10.0	JOG	1h
4/13 日	0.0
4/14 月	10.0	JOG	1h
4/15 火	10.0	JOG	1h	震災以降誰もジョガーがいない。さみしい故郷ですな。桜はまだつぼみ。
4/16 水	0.0
4/17 木	6.0	JOG	45分
4/18 金	10.0	JOG	1h	以前からの膝の痛みあるも走った影響はない。筋肉が付けば治ることを期待。
4/19 土	0.0
4/20 日	0.0
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	46.0  km