月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	10.0	東運動公園間	1時間05分	息が苦しい。顔が凍るような寒さになってきたので、途中で切り上げた。
1/03 木	12.0	河川敷	1時間20分	45分まで息が苦しい。その後は落ち着いて走れた。
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	8.0	河川敷	50分	寒いけど、福士加代子さんのレースに感動して、思わず走らずにはいられなかった。
1/28 月	0.0
1/29 火	8.0	河川敷	50分	今日は9度あって温かかった。明日からまた寒くなりそうだ。
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	38.0  km