いのちゃん
地域 : 青森
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ!
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 7.5 | 河川敷 |
1時間 |
1周半のところで左ひざに痛み発生。大事をとってここまでとした。 |
10/09 火 | 0.0 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 7.0 | 河川敷 |
45分 |
暗くなるのが早くて1周しかできなかったorz |
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 18.0 | うみねこライン |
LSD1時間40分 |
汗をかいても寒さで冷える。走るのには絶好の気候だった。途中から息も落ち着いて楽に走ることができた。 |
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 0.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 7.5 | 河川敷 |
ジョグ48分 |
5時ともなると外は真っ暗。おまけに雨。シューズの中がビショビショで気持ち悪い;; |
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.0 km |