いのちゃん  
地域 : 青森    年齢 : 53歳
一言 : 
なまってる体を鍛え直すのだ!          なまってる体を鍛え直すのだ!          なまってる体を鍛え直すのだ!          なまってる体を鍛え直すのだ!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 0.0  
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 0.0  
2/11 日 8.5   ロード
50分LSD
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 5.0   ロード
30分LSD
めまいがしてやめた。
2/26 月 0.0  
2/27 火 10.0   ロード
1時間LSD
まったく走るだけで精一杯。。。
2/28 水 0.0  
走行距離 23.5  km