いのちゃん
地域 : 青森
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ!
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 0.0 | |||
1/02 火 | 0.0 | |||
1/03 水 | 0.0 | |||
1/04 木 | 0.0 | |||
1/05 金 | 0.0 | |||
1/06 土 | 0.0 | |||
1/07 日 | 0.0 | |||
1/08 月 | 0.0 | |||
1/09 火 | 0.0 | |||
1/10 水 | 0.0 | |||
1/11 木 | 0.0 | |||
1/12 金 | 0.0 | |||
1/13 土 | 0.0 | |||
1/14 日 | 0.0 | |||
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 0.0 | |||
1/17 水 | 0.0 | |||
1/18 木 | 0.0 | |||
1/19 金 | 0.0 | |||
1/20 土 | 8.0 | ロード |
ジョグ50分 |
休んでいた割には走れたが、足、膝に違和感があった。やっぱり休むとダメだな。 |
1/21 日 | 10.0 | ロード |
LSD1時間 |
今日、京都シティーへ申し込んだ。締め切りが延期になったみたい。たぶん東京マラソン参加でそっちに取られたんだと思う。まあ自分はすいてる方がいいんだけど。 |
1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 0.0 | |||
1/24 水 | 0.0 | |||
1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 0.0 | |||
1/28 日 | 10.0 | ロード |
LSD1時間 |
息遣いもさほど荒くなく、こんなもんかなって走りです。 |
1/29 月 | 0.0 | |||
1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 28.0 km |