いのちゃん
地域 : 青森
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ!
2006/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 月 | 0.0 | |||
5/02 火 | 0.0 | |||
5/03 水 | 15.0 | 河川敷 |
LSD90分 |
レース後中2日。体が軽く足もはやくなってる。レースが刺激になったようだ。レースに参加することは体にいいんだな〜。ラスト1キロ、ロングスパート。ダウン時左脚内ももに痛みあり。足の裏は異常なし。 |
5/04 木 | 0.0 | |||
5/05 金 | 10.0 | 河川敷 |
60分 |
暑くて途中何度も歩く。20キロ走る予定だったけど、熱中症が怖いのでこれくらいで終わりとした。 |
5/06 土 | 0.0 | |||
5/07 日 | 0.0 | |||
5/08 月 | 0.0 | |||
5/09 火 | 0.0 | |||
5/10 水 | 0.0 | |||
5/11 木 | 0.0 | |||
5/12 金 | 0.0 | |||
5/13 土 | 0.0 | |||
5/14 日 | 0.0 | |||
5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 0.0 | |||
5/17 水 | 0.0 | |||
5/18 木 | 0.0 | |||
5/19 金 | 0.0 | |||
5/20 土 | 0.0 | |||
5/21 日 | 10.0 | 河川敷 |
60分 |
朝6時に目が覚めてしまい、久々に走った。気持ちよかった。 |
5/22 月 | 0.0 | |||
5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 0.0 | |||
5/25 木 | 0.0 | |||
5/26 金 | 0.0 | |||
5/27 土 | 0.0 | |||
5/28 日 | 0.0 | |||
5/29 月 | 0.0 | |||
5/30 火 | 0.0 | |||
5/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.0 km |