いのちゃん
地域 : 青森
年齢 : 53歳
一言 :
一言 :
なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ! なまってる体を鍛え直すのだ!
2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 0.0 | |||
1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 0.0 | |||
1/04 水 | 0.0 | |||
1/05 木 | 0.0 | |||
1/06 金 | 0.0 | |||
1/07 土 | 0.0 | |||
1/08 日 | 0.0 | |||
1/09 月 | 0.0 | |||
1/10 火 | 0.0 | インフルエンザにかかり高熱でダウン |
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1/11 水 | 0.0 | さらに高熱で汗ぐっしょり |
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1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 0.0 | |||
1/14 土 | 0.0 | 熱はほぼおさまりお通じもあった^^ |
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1/15 日 | 8.0 | 河川敷 |
ジョグ50分 |
午前中軽くジョグ。仕事中に痛めた左太もも裏は気にならない。体全体が重く、これから体調を戻して行くには時間がかかりそう。とりあえず毎日ジョグを日課としていこう。京都シティーは申し込み間に合わず残念。やはり駿府にしようか悩むな〜。 |
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 10.0 | 河川敷 |
LSD1時間 |
ただ走ってるだけでもくるしい〜〜〜〜〜〜 |
1/18 水 | 0.0 | |||
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 14.0 | 河川敷 |
LSD90分 10キロ往29”18復29”48 |
休みの日くらいは走りたいと思った。天気もよく汗が出るくらいだ。目標もないけどただ走るのも悪くはない。 |
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.0 km |