月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	15.0	河川敷	ＬＳＤ90分	レース後中2日。体が軽く足もはやくなってる。レースが刺激になったようだ。レースに参加することは体にいいんだな〜。ラスト1キロ、ロングスパート。ダウン時左脚内ももに痛みあり。足の裏は異常なし。
5/04 木	0.0
5/05 金	10.0	河川敷	60分	暑くて途中何度も歩く。20キロ走る予定だったけど、熱中症が怖いのでこれくらいで終わりとした。
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	10.0	河川敷	60分	朝6時に目が覚めてしまい、久々に走った。気持ちよかった。
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	35.0  km