べっちー
地域 : 島根
年齢 : 遂に50代に突入
一言 :
一言 :
「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ～！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ～！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ～！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ～！
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 4.0 | Ｉ・Ｄ周辺ジョグ |
0:28:41（7'06"/㎞） |
走り終わったら、まるで宇宙に長期滞在した宇宙飛行士が地球に帰還した時に感じるような（宇宙から帰ってきた経験は無いんだけど多分？）身体の重さを感じたッス！ |
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 6.0 | バイパスコースJOG |
0:39:07（6'29"/㎞） |
まだまだ身体が重いッス！ 焦らずに少しづつ距離を伸ばしていきますワ |
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 10.3 | バイパスコース S・JOG |
1:13:21（7'07"/㎞） |
スローJOGだけど久しぶりの10㎞走。まだまだ…… |
| 走行距離 | 20.4 km | |||