月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	3.0	自宅周囲	15分	22時から、軽めに流しとかやってみた。
8/02 水	0.0
8/03 木	3.0	自宅周囲	15分	会議予定だったがメンバー集まらないので中止になった。ちょっとラッキー。
8/04 金	0.0			昨日の夜、急に子供が泣き出して、耳が痛いと言ってたし耳鼻科行ったらやっぱり中耳炎だった。そんなにひどくはないらしい。
8/05 土	0.0
8/06 日	7.0	県民体育大会	1500ｍ　　5分32秒	暑かった。。走れる自身もないし、気が重たかったけど、無事に走れて良かった。いろんな人に会えて良かった。
8/07 月	0.0			思った通り筋肉痛。
8/08 火	0.0			昨日より筋肉痛軽減してて良かった。 毎日暑くって、仕事でばてばて。クーラーあんまりきかなくて、暑いのなんのって。
8/09 水	0.0			今日は会議。思ったより早く終わって良かった。若い人の前向きな意見が聞けてとっても嬉しくなった。
8/10 木	0.0
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	13.0  km