月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火
9/02 水
9/03 木
9/04 金
9/05 土	8.0 R	11317歩	１時間54分	家→瀬板の森→家
9/06 日	9.0 R	20007歩		家→瀬板の森→家
9/07 月	8.0 R	15685歩		家→瀬板の森→家
9/08 火	5.8 R	14736歩		家→金山川→家
9/09 水	4.0 R	10037歩
9/10 木	5.0 R	13192歩
9/11 金	8.0 R	15369歩		家→瀬板の森→家
9/12 土	8.0 R	13451歩		家→瀬板の森→家
9/13 日
9/14 月
9/15 火
9/16 水
9/17 木
9/18 金
9/19 土
9/20 日
9/21 月
9/22 火
9/23 水
9/24 木
9/25 金
9/26 土
9/27 日
9/28 月
9/29 火
9/30 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 55 km km km