もこ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 :
一言 : 
<2009.09.08>頑張ります!          <2009.09.08>頑張ります!          <2009.09.08>頑張ります!          <2009.09.08>頑張ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
 
     
9/02 水
 
     
9/03 木
 
     
9/04 金
 
     
9/05 土
8.0 R
11317歩
1時間54分
家→瀬板の森→家
9/06 日
9.0 R
20007歩

家→瀬板の森→家
9/07 月
8.0 R
15685歩

家→瀬板の森→家
9/08 火
5.8 R
14736歩

家→金山川→家
9/09 水
4.0 R
10037歩


9/10 木
5.0 R
13192歩


9/11 金
8.0 R
15369歩

家→瀬板の森→家
9/12 土
8.0 R
13451歩

家→瀬板の森→家
9/13 日
 
     
9/14 月
 
     
9/15 火
 
     
9/16 水
 
     
9/17 木
 
     
9/18 金
 
     
9/19 土
 
     
9/20 日
 
     
9/21 月
 
     
9/22 火
 
     
9/23 水
 
     
9/24 木
 
     
9/25 金
 
     
9/26 土
 
     
9/27 日
 
     
9/28 月
 
     
9/29 火
 
     
9/30 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
55
km
km
km