月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	12.5	自転車通勤往復15kとjog	[自転車15k]:7.5k.＆.[jog]:5k	気持ちを新たに練習だぁ〜。（頚部痛軽度）
6/02 金	7.5	自転車15k		今日お仲間が【しまなみ】へ向けて出発してる、私も練習。
6/03 土	0.0			頚部痛強度にて出勤時『夫』に送迎して貰う。
6/04 日	3.0	徒歩		例会へ行くも『ごん』を連れて（顔見せのみ）
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	0.0
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	23.0  km