もこ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる！！ 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる！！ 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる！！ 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる！！
2025／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 10.0 | 朝ラン |
久しぶりのランニング 雨降りでも爽快 |
|
| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 10.0 | 土手ジョグ |
暑かった もうタイツは不要でした その後はとてもラーメンが食べたくなり チャーシューや武蔵 せっかくランニングしたのに台無し でも美味しかったです |
|
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 10.0 | 土手ジョグ |
ジョグしてホットヨガして観鋸台まで歩いたらさすがに疲れた |
|
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 10.0 | 土手ジョグ |
||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 40.0 km | |||