もこ  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 7.0   体育館ジョグ
2/04 日 0.0  
2/05 月 0.0  
2/06 火 7.0   体育館ジョグ
2/07 水 0.0  
2/08 木 10.0   体育館ジョグ
2/09 金 0.0  
2/10 土 10.0   土手ジョグ
ホットヨガ後の久しぶりの土手ラン。天気予報通りで途中から雨が降り風もあったけれど、やっぱり外は気持ち良かったです。
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 10.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 10.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 10.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 10.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 10.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
2/29 木 10.0  
走行距離 94.0  km