もこ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
2024/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 0.0 | |||
| 12/02 月 | 10.0 | 朝ジョグ |
珍しく5時に目が覚めて外は、まだ暗かったので少し迷った末に明るくなってくる頃走り出す10日ぶり?かな朝日が眩しく空気は清々しく山々を眺めながらのランはとてもいい気持ちでした。たまにしか走らないと感動出来て良いですね |
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| 12/03 火 | 0.0 | |||
| 12/04 水 | 0.0 | |||
| 12/05 木 | 0.0 | |||
| 12/06 金 | 0.0 | |||
| 12/07 土 | 0.0 | |||
| 12/08 日 | 0.0 | |||
| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 0.0 | |||
| 12/11 水 | 0.0 | |||
| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 0.0 | |||
| 12/14 土 | 0.0 | |||
| 12/15 日 | 0.0 | |||
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 0.0 | |||
| 12/18 水 | 0.0 | |||
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | |||
| 12/21 土 | 0.0 | |||
| 12/22 日 | 0.0 | |||
| 12/23 月 | 0.0 | |||
| 12/24 火 | 0.0 | |||
| 12/25 水 | 0.0 | |||
| 12/26 木 | 0.0 | |||
| 12/27 金 | 0.0 | |||
| 12/28 土 | 0.0 | |||
| 12/29 日 | 0.0 | |||
| 12/30 月 | 0.0 | |||
| 12/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 10.0 km | |||