もこ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
2022/01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 0.0 | |||
| 1/02 日 | 0.0 | |||
| 1/03 月 | 0.0 | |||
| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 0.0 | |||
| 1/06 木 | 0.0 | |||
| 1/07 金 | 0.0 | |||
| 1/08 土 | 0.0 | |||
| 1/09 日 | 10.0 | 51 |
||
| 1/10 月 | 0.0 | |||
| 1/11 火 | 6.0 | 28 |
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| 1/12 水 | 6.0 | 27 |
||
| 1/13 木 | 0.0 | |||
| 1/14 金 | 6.0 | 32 |
||
| 1/15 土 | 0.0 | |||
| 1/16 日 | 10.0 | 52 |
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| 1/17 月 | 0.0 | |||
| 1/18 火 | 0.0 | バレトン |
気が付けば今年も半月以上経ってしまった。苦手な体育館周回がいよいよ辛く・・・体育館のフィットネス教室に入るかな〜と体験する事5つ ヨガ ピラティス エアロビ バレトン シェイプアップボクシング・・・体育館のおじさんも連日の体験レッスン受講にまた あんたね?的になってきましたが バレトンとシェイプアップボクシングに入りました。まあ3月までですけど・・・やっぱり新しいことはワクワクで楽しいです。 |
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| 1/19 水 | 0.0 | |||
| 1/20 木 | 0.0 | |||
| 1/21 金 | 0.0 | |||
| 1/22 土 | 0.0 | |||
| 1/23 日 | 0.0 | |||
| 1/24 月 | 0.0 | |||
| 1/25 火 | 0.0 | |||
| 1/26 水 | 0.0 | |||
| 1/27 木 | 0.0 | |||
| 1/28 金 | 0.0 | |||
| 1/29 土 | 0.0 | |||
| 1/30 日 | 0.0 | |||
| 1/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 38.0 km | |||