月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	5.0	トレランシューズ試走		本日健康診断でしたが、検査項目が他の病院で検査したばかりなのでとても少なくて直ぐ終わり帰宅 少し見えた晴れ間でヨガ時間まで今年初のランとも言いがたい試走をしました。 忘年会でピョン吉さんが雪道ランにはゴアテックスのトレランシューズが良いと言ってたのを思い出しSOLOMONのメンズのをオーダーし大分前に届いたのにちょっとゴツいし大きいかもと放置してました。でも普通のランシューで走るよりもずっと暖かいし濡れないし快適でした♪
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	5.0  km