2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 11.5 | 品川・五反田RUN |
久々、お家の周りを走ったら、筋肉痛になった。しかも強風で走るのが大変でした^_^; |
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2/08 月 | 8.0 | 品川・五反田RUN |
久々、夜のRUNをしました。今日は暖かくて走りやすかった(o^_^o) |
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2/09 火 | 7.5 | 代々木競技場 |
初めてアトミの最後のチームについて走った。が、3周しかついていけなかったです(涙) |
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2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 0.0 | |||
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 13.0 | 多摩川ロードレース |
51'47" |
初の10kmの大会に出場でした(*^_^*)思ったよりも速く走れて嬉しくなった〜(´▽`)ノ |
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 5.0 | 代々木競技場 |
練習に入ったが、前回に比べ、1周増え、4周ついていった^_^; |
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2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 8.0 | 品川・五反田RUN |
42'45" |
急な坂道でも休むことなく初めて走れた(*^_^*) |
2/24 水 | 8.0 | 品川・五反田RUN |
44'19" |
5.8kmが32'48"と残り2.2kmが11'38"。今日は少しゆっくりめに走りました。そろそろもっと長い距離に挑戦! |
2/25 木 | 9.0 | 代々木競技場 |
アトミの練習会!同じペースで走る練習だったので前の人がいなくなるまでがんばった! |
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2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.0 km |