2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 金 | 0.0 | |||
1/02 土 | 0.0 | |||
1/03 日 | 0.0 | |||
1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 0.0 | |||
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 0.0 | |||
1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 0.0 | |||
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 5.0 | 代々木競技場 |
初めて競技場に入りました^_^;すごくテンションがあがり、自分が陸上選手になったみたい(*^_^*)練習風景も刺激になりました♪ |
|
1/16 土 | 0.0 | |||
1/17 日 | 15.0 | 皇居RUN |
2周 59'57''(31'33''/28'24'')+1周 31'55'' |
12月22日にインフルに、お正月には風邪をひき、久々のランでした。これまでにない疲れでした。 |
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 7.7 | 代々木競技場 |
8コース 17周 |
8コースを1人で走るのは少し虚しい。 |
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 15.0 | 皇居RUN |
58'18''(30'00''/28'18'')/31'57'' |
2/14のレースに向けて、10kmのタイムを測ってみた。 |
走行距離 | 42.7 km |