月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	22.0	多摩川ラン	往路1′02′00”,復路1′10′00″くらい	多摩川河川敷を走った。風邪をひいてしまい、風邪薬を飲んでいたので口がカラカラになり1時間40分のところで歩いてしまった^_^;次回は完走を目標です!
5/03 月	10.0	皇居	1周目27'50",2周目26'44"	拓さん、やっくんとラン♪昨日、多摩川22Kの翌日ということもあり、体が疲れていて今日はゆっくりペースで走った。このペースでもハアハアしてしまい、私は練習不足だろうか？？？
5/04 火	11.2	東京タワーRUN	往路36′19″復路36′12″	3日連続ラン〜(´▽｀)ノ。今日はほんとに足が重く、ほんとにのろのろペースで走った。たかが3日連続なのに・・・^_^;まだまだ筋力が足りないみたい(涙)
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	6.0	駅伝カーニバル	22'58"
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	8.0	五反田･品川RUN
5/17 月	0.0
5/18 火	11.2	東京タワーRUN
5/19 水	0.0
5/20 木	5.0	アトミクラブ	2本目4'31",best3本目4'17",5本目4'19"(1000m×5)
5/21 金	0.0
5/22 土	11.0	第9回WEB杯	48'01"(10km)
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	8.5	江戸川区陸上競技会	6'06"(1500m),23'04"(5000m)
5/31 月	0.0
走行距離	92.9  km