不死鳥375  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus6
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0  
7/02 土 22.4   14M LONG
7/03 日 16.3   10.2 M JOG
7/04 月 14.4   9M JOG
7/05 火 0.0  
7/06 水 8.0   5M
7/07 木 7.0   700メートルX10
7/08 金 0.0  
7/09 土 19.2   12M JOG
7/10 日 16.3   10.2M JOG
7/11 月 0.0  
7/12 火 0.0  
7/13 水 7.0   700メートルX10
7/14 木 9.6   6M
7/15 金 8.0   5M
7/16 土 6.6   19th Annual Teterboro Airport 5K
1M Warming Up
23:03(7:26/mile)
9年連続出場。年代別6位。
7/17 日 14.4   9M JOG
7/18 月 0.0  
7/19 火 9.6   6M
7/20 水 9.6   6M
7/21 木 0.0  
7/22 金 7.0   700メートルX10
7/23 土 6.8   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP(X2)
7/24 日 19.2   12M JOG
7/25 月 0.0  
7/26 火 9.6   6M
7/27 水 0.0  
7/28 木 9.6   6M
7/29 金 0.0  
7/30 土 22.4   14M LONG
7/31 日 9.5   42ST→Columbus Circle→CP 1.7M LOOP(X3)
走行距離 252.5  km