バカえれき
地域 : 静岡
年齢 : 気が付いたら...60(
一言 :
一言 :
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？ 2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう？
2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 8.0 | ソフトボール場8ｋ |
のんびりと 行った時間が遅かったらしく人が少なかった。 |
|
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 0.0 | |||
| 3/06 日 | 24.0 | 駿府マラソン |
1；26；37 |
５ｋ 20；07 10ｋ 40；06（19；58） 15ｋ 1；00；20（20；15） 20ｋ1；21；29 （21；08）ゴール 1；26；37 思い切って前半から意識的にとばす。キロ４分を目指して走る。風が強くつらかったが14ｋぐらいまでこのペースで走れた。最後の１ｋはヘトヘトで抜かれたい放題だったが一応自己新は出た。普段の練習も少し早目のペースにしていかないとこれ以上の記録はムリの気がした。まあ今日の記録は頑張ったということに・ |
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 16.0 | |||
| 3/10 木 | 12.0 | |||
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 10.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 5.0 | 家〜浅間神社〜家 |
３０分 |
仕事が忙しく走れないが久しぶりに走る。 |
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 8.0 | 家〜バイパス〜ミニップ〜大月線〜家 |
45分 |
結構寒い。どうも最近仕事が忙しくお疲れモード。走れない。 |
| 3/27 日 | 10.0 | 家〜ソフトボール場〜A仁邸 |
54分 |
A仁邸にて奥さんの母が岩手から避難。見舞いに行ったが逆に飯をごちそうに。本当に無事でよかった。 |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 93.0 km | |||