バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 0.0  
3/03 水 16.0   家〜大月線〜北高10周〜8の字2周〜大月線〜家
薄着で走りすぎた。体が汗で冷えて寒い。
3/04 木 0.0  
3/05 金 13.0   家〜湧玉池〜登山道三角屋〜粟倉〜家
結構長い距離を走ったつもりだったが車で測ったら13kだった。
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 18.0   家〜大月線〜北高8の字5周〜大月線〜家
100分
天気のおかげでグランド走れず。1人で走るがなんか気分いまいち。
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0   雨が降ってないので走りたかったが 仕事のことで悔しいことがあったのでのんでしまう。
3/11 木 0.0   晴れ。マッサージへ行く。
3/12 金 16.0   家〜大月線吉原自校〜家〜ポテト〜家
84分
はじめて走るコース。外灯もあるし歩道もある。後半のほうが辛い。走りやすいが排気ガスがすごい。
3/13 土 0.0   晴れ.二女の部活の打ち上げで道頓堀へいく。知らない人といるのは気を使って疲れる。走ってた方が全然いい。
3/14 日 26.0   家〜北高24k
120分
とても気分良く走れた。久々にレモンガスさんがきた。最後きつかったがダブルSさんにひっぱってもらい自己最高距離をはしれた。帰りはレモンガスさんに送ってもらう。
3/15 月 0.0  
3/16 火 14.0   家〜大月線〜北高10周〜8の字2周〜大月線〜北高15周〜家
日曜日に走りすぎたみたい。体が重い。
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 6.0   北高15周
明日がんばる。夕方から結婚式で沼津へ行く
3/21 日 27.0   田子の浦マラソン20k
1;34;25
20;33 22;50 22;27 28;35 風ものすごく強い。また今回もラスト5k失速。まだまだ練習がたりない。悔しい!
3/22 月 0.0   娘コンサート 【長女】
3/23 火 0.0   大阪へ
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 15.0   家〜北高5k〜西町〜家
朝 大阪より帰宅 日曜の疲れがまだ抜けてないみたい。足が痛い。
3/27 土 0.0   班の常会
3/28 日 29.0   家〜北高25k〜家
155分
きまぐれさんと走る。キロ5分のペース。途中からA君がくる。10k走る間ずっとしゃべるあなたは本当に1流ランナーです。ラスト5kは1人で走ったがなかなかきつかった。いい練習だった。
3/29 月 15.0   家〜吉原自校〜家 1k
77分
38;19 39;54 9;00 ゆっくり 久しぶりに2日連続走った。
3/30 火 0.0  
3/31 水 8.0   北高8k
45分
5;40ペース 1kだけ3;40
走行距離 203.0  km