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地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2007.02.01>昨年4月より走り始めました。今は月間200km走破を目指して走っています。よろしくお願いします。          <2007.02.01>昨年4月より走り始めました。今は月間200km走破を目指して走っています。よろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 8.0   朝ラン
1時間弱
平日のいつものコース
2/03 土 16.0   朝ラン
1時間45分
週末のコース
2/04 日 13.0   朝ラン
1時間半
週末のコース
2/05 月 0.0  
2/06 火 8.0   朝ラン
50分
平日コース
2/07 水 6.0   朝ラン
30分強
平日ショートコース
2/08 木 10.0   朝ラン
1時間弱
平日ロングコース
2/09 金 0.0  
2/10 土 13.0   夕ラン
1時間10分
週末コース(ストップウォッチ計測)
2/11 日 19.0   朝ラン
2時間9分
週末ロングコース(ストップウォッチ計測)
2/12 月 13.0   朝ラン
1時間18分
週末コース(ストップウォッチ計測)
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 8.0   朝ラン
1時間弱
平日コース
2/16 金 0.0  
2/17 土 16.0   朝ラン
1時間45分
週末コース
2/18 日 13.0   夕ラン
1時間20分
週末コース
2/19 月 0.0  
2/20 火 10.0   朝ラン
55分
平日コース
2/21 水 10.0   朝ラン

平日コース
2/22 木 8.0   朝ラン

平日コース
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 19.0   朝ラン
2時間10分
週末ロングコース
2/26 月 10.0   朝ラン
55分
平日コース
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 200.0  km