ミキティー
地域 : 静岡
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける 登山の体力をつける
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 20.0 | 通勤ＲＵＮ 帰宅ＲＵＮ |
52分 55分 |
|
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 15.0 | 帰宅ＲＵＮ |
１時間１９分 |
|
| 5/08 木 | 15.0 | 通勤ＲＵＮ |
１時間１５分 |
|
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 12.0 | レース１０ｋｍ |
||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 15.0 | 帰宅ＲＵＮ |
１時間１９分 |
|
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 19.0 | 駅まで 帰宅ＲＵＮ |
22分 １時間１９分 |
|
| 5/16 金 | 15.0 | 通勤ＲＵＮ ステップ |
１時間１6分 帰国バージョン |
脚からも汗がだらだら。久々に思いっきり汗かいた！ |
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 15.0 | 帰宅ＲＵＮ |
||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 15.0 | 通勤ＲＵＮ ＳＴＥＰ |
||
| 5/24 土 | 10.0 | ジョグ |
||
| 5/25 日 | 11.0 | レース１０ｋｍ |
||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 15.0 | 帰宅ＲＵＮ |
||
| 5/28 水 | 15.0 | 帰宅ＲＵＮ |
||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 192.0 km | |||