まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 10.0   涼山透気
8/02 月 16.0  
8/03 火 16.0  
8/04 水 23.8   半路半山
8/05 木 15.5  
8/06 金 16.0  
8/07 土 14.4  
8/08 日 31.0   涼雨嬉々
8/09 月 13.0  
8/10 火 15.0  
8/11 水 25.2  
8/12 木 15.0  
8/13 金 13.4   潤緑禅寺
8/14 土 14.0  
8/15 日 26.0   小降見計
8/16 月 14.0  
8/17 火 14.0  
8/18 水 25.0   asics EvoRide2 とてもいい。おすすめ。
8/19 木 14.0  
8/20 金 15.0  
8/21 土 16.0  
8/22 日 28.0  
8/23 月 14.7  
8/24 火 14.2  
8/25 水 21.5   碓氷離山
8/26 木 15.3  
8/27 金 15.1  
8/28 土 15.5  
8/29 日 20.0  
8/30 月 15.0  
8/31 火 15.0  
走行距離 536.6  km