まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。          SRGs（持続可能なランニング目標）を定めました。日々楽走、飲眠走働、花鳥風月。
2019／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 4.3  
12/02 月 7.9  
12/03 火 12.0  
12/04 水 12.7  
12/05 木 7.7  
12/06 金 10.0  
12/07 土 7.2  
12/08 日 18.1  
12/09 月 9.6  
12/10 火 12.2  
12/11 水 14.4  
12/12 木 5.0  
12/13 金 8.9  
12/14 土 11.4  
12/15 日 10.8  
12/16 月 7.0  
12/17 火 10.0  
12/18 水 5.9  
12/19 木 3.0  
12/20 金 14.0  
12/21 土 12.0  
12/22 日 14.1  
12/23 月 0.0  
12/24 火 8.0  
12/25 水 11.5  
12/26 木 9.7  
12/27 金 6.5  
12/28 土 11.0  
12/29 日 0.0  
12/30 月 14.5  
12/31 火 13.0  
走行距離 292.3  km