としぶー
地域 : 静岡
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 6.0 | Jog |
36分 |
|
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 6.0 | Jog |
36分 |
|
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 6.0 | Jog |
35分 |
|
| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 7.5 | Jog |
43分 |
|
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 4.5 | Jog |
26分 |
|
| 7/15 土 | 6.0 | Jog |
35分 |
フルーツパーク駅→途中から駐車場方面に左折→半円コースで自宅 |
| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 4.5 | Jog |
27分 |
|
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 3.5 | Jog |
21分 |
足重く歩いて帰る |
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 7.5 | Jog |
43分 |
総合公園→芝ソリ→折返し点→自宅 何となく走りにスマートさが出てきたが、まだ左足首は少し痛いなぁ |
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 4.5 | Jog |
26分 |
|
| 7/30 日 | 0.0 | |||
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 56.0 km | |||