としぶー
地域 : 静岡
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！ まずは、痛みのない脚に戻す！
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 10.0 | Jog |
55分 |
|
| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 0.0 | |||
| 3/08 火 | 7.5 | Jog |
38分 |
|
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 0.0 | |||
| 3/11 金 | 9.0 | Jog |
45分 |
橋 15:58、総合公園駐車場頂点38:56、後半 脚バテた |
| 3/12 土 | 4.0 | Jog |
20分 |
|
| 3/13 日 | 7.5 | Jog |
37分 |
|
| 3/14 月 | 0.0 | |||
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | |||
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 8.5 | Jog |
46分 |
|
| 3/20 日 | 0.0 | |||
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 9.0 | Jog |
47分 |
総合公園駐車場頂点39:21、最後に懸垂 |
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 9.0 | Jog |
46分 |
|
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 9.0 | Jog |
45分 |
橋 15:48、総合公園駐車場頂点37:16、最後に懸垂 |
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 73.5 km | |||