としぶー  
		
	
	
		 地域 : 静岡   
		 年齢 : 60歳代
一言 :
	一言 :
		   まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!          まずは、痛みのない脚に戻す!
		 
		2016/02
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 2/01 月 | 0.0 | |||
| 2/02 火 | 0.0 | |||
| 2/03 水 | 7.5 | Jog | 40分 | |
| 2/04 木 | 7.0 | Jog | 38分 | |
| 2/05 金 | 0.0 | |||
| 2/06 土 | 9.0 | Jog | 46分 | |
| 2/07 日 | 0.0 | |||
| 2/08 月 | 7.5 | Jog | 38分 | |
| 2/09 火 | 0.0 | |||
| 2/10 水 | 0.0 | |||
| 2/11 木 | 0.0 | |||
| 2/12 金 | 7.5 | Jog | 39分 | |
| 2/13 土 | 9.0 | Jog | 46分 | |
| 2/14 日 | 9.0 | Jog | 47分 | |
| 2/15 月 | 0.0 | |||
| 2/16 火 | 0.0 | |||
| 2/17 水 | 7.5 | Jog | 39分 | |
| 2/18 木 | 0.0 | |||
| 2/19 金 | 0.0 | |||
| 2/20 土 | 9.0 | Jog | 45分 | |
| 2/21 日 | 0.0 | |||
| 2/22 月 | 0.0 | |||
| 2/23 火 | 0.0 | |||
| 2/24 水 | 7.5 | Jog | 38分 | |
| 2/25 木 | 0.0 | |||
| 2/26 金 | 0.0 | |||
| 2/27 土 | 12.0 | スローJog | 67分 | |
| 2/28 日 | 8.0 | Jog | 41分 | |
| 2/29 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 100.5 km | |||