月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金
2/02 土
2/03 日
2/04 月
2/05 火
2/06 水
2/07 木
2/08 金
2/09 土
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2/12 火
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2/17 日
2/18 月
2/19 火
2/20 水
2/21 木
2/22 金
2/23 土	4.0 R	歩き　1Kだけ走るまね	41'35 ( R 9'14"/km )	風強い　トータルのAVE10:24/km
2/24 日	3.0 R	歩き　1Kだけ走る	28'37 (R 7:21/km)	晴れ　風なく穏やか　トータルのAVE9:32/km 1Kが長い　少しずつこつこつと　近所の人に会うとつい話してしまいそうになる。走っている時は、挨拶だけなのに。
2/25 月
2/26 火
2/27 水
2/28 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 7 km km km