ジュジュ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。          体重1KOFF。　足が痛くて走れないので歩きます。
2015／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木
 
      
10/02 金
 
      
10/03 土
 
      
10/04 日
 
      
10/05 月
 
      
10/06 火
 
      
10/07 水
 
      
10/08 木
 
      
10/09 金
 
      
10/10 土
 
      
10/11 日
 
      
10/12 月
 
      
10/13 火
 
      
10/14 水
 
      
10/15 木
 
      
10/16 金
 
      
10/17 土
0.0 R
ドック　残りの検査
10/18 日
5.0 R

久々に走った。痛い。。(>o<)
10/19 月
6.0 R


10/20 火
4.0 R


10/21 水
 
      
10/22 木
10.0 R

午前6K午後4K
10/23 金
2.0 R


10/24 土
0.0 R

当番
10/25 日
 
      
10/26 月
 
      
10/27 火
 
      
10/28 水
 
      
10/29 木
7.0 R


10/30 金
7.0 R


10/31 土
7.0 R

夜腰痛に。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
48
km
km
km